06 Lug

5 cose che non sai sull’idratazione pt 1 (per l’Estate e non)

Disidratazione (in estate e non solo): gli effetti sulla guida

L’Estate è iniziata, e con lei quei tanto agognati week end al mare per cui siamo disposti a imbarcarci in improbabili esodi che ci bloccano per ore all’interno degli abitacoli delle nostre automobili.

Quindi, vi chiederete, cosa c’entrano la guida, l’estate e la corretta idratazione?

Molto, almeno secondo quanto riportato da uno studio del 2015 pubblicato su Physiology and Behaviour.

L’esperimento, condotto su 11 soggetti maschi tra i 18 e i 26 anni ha dimostrato che anche una leggera disidratazione:

  1.  altera le funzioni cognitive e l’umore;
  2. è correlata a un aumento degli errori al volante.Schermata 2016-07-06 alle 11.27.27

Inoltre lo studio ha anche provato che più aumenta lo stato di disidratazione, più aumentano gli errori al volante, così come risentono di questo stato anche la concentrazione e i riflessi.

Questo studio è solo una delle tante dimostrazioni che una corretta idratazione è importantissima per mantenere uno stato di buona salute, ovviamente coadiuvato da una corretta alimentazione.

E noi di Medical Division lo sappiamo bene, visto che sono più di vent’anni che ci occupiamo di informare e fornire i giusti mezzi alla gente per far comprendere quanto sia importante una corretta idratazione.

Continuate a seguirci per nuove e interessanti curiosità relative all’acqua e all’idratazione.

 

 

 

 

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